Рецепт приготовления коктейля с отрубями и черносливом. В коктейль добавляются кефир, отруби, льняная мука, какао порошок и чернослив. Все ингредиенты перемешиваются и оставляются на 5 минут в холодильнике. При желании можно добавить курагу. Коктейль получается густым и насыщенным, а также полезным и легким для желудка.